Casa Pilates es un sistema de entrenamiento sencillo, donde personas de todas las edades y constituciones físicas pueden realizarlo, este método es asistido por maquinas que facilitan y asisten los movimientos, haciendo de las clases un agrado y permitiendo retomar la actividad física después de muchos años de no haber hecho ejercicio o incluso si es que nunca se ha realizado entrenamiento físico a lo largo de la vida. Cada sesión tiene una duración total de 55 minutos y Las clases son personalizadas con un máximo de 5 alumnos por profesor. El programa de entrenamiento se realiza en función de los objetivos, necesidades y condiciones de cada persona.
